Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2430 kcal
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Gras: 37,53g | Prot: 91,03g | Glu: 426,33g.
Petit Déjeuner: Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Vom Land Imkerhonig, Nabio Muckibohne, San Fabio Ciabatta Classica, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Eigenes Vollkornbrot. Déjeuner: Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold, Elstar, Äpfel, Harzer Harzer Käse, Edeka Ciabatta mit Oliven, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Räucherlachs. Dîner: Eigenes Vollkornbrot, Edeka Elstar Apfel, Edeka Ciabatta mit Oliven. Snacks/Autre: Erdnüsse, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Grezzo Leone Cioccolato Non Raffinato Zenzero 70%, Elstar. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de HaPeTh
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