Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 80,09g | Glu: 119,30g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо. Déjeuner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная), Салат Айсберг. Dîner: Сибас, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Autre: Сыр Голландский, Клубника, Окей Груша Конференс, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. plus...
|
|
2277 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IraidaSh
|