Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2014
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100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2626 kcal
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Gras: 71,19g | Prot: 147,88g | Glu: 285,92g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Äpfel, Delikato Tsatsiki, Käse, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot, Fruchtjoghurt, Cappuccino, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Jean Luc Baguette Brötchen, Senf, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Dîner: Ei, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Sushi, Sushi, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi. Snacks/Autre: Lorenz Wasabi Erdnüsse, Aperol Spritz, Rumkugel, Spritzkuchen, Kaffee mit Milch, Kaugummi (Zuckerfrei). plus...
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2956 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiebig
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