Journal de Josi_Ro, 11 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1216 kcal Gras: 48,45g | Prot: 84,03g | Glu: 112,82g.   Petit Déjeuner: Biscoito de Polvilho, La Violetera Mix de Castanhas, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Café, Ovo, Mamão Papaia. Déjeuner: Caqui, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Brócolis. Dîner: Biscoito de Polvilho, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). plus...
1783 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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