Journal de Rodzeus, 11 mai 21

Ups and downs of salt and weight lifting.
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Mal.

1508 kcal Gras: 62,60g | Prot: 79,84g | Glu: 155,14g.   Petit Déjeuner: Better Whey of Life Greek Yogurt, Lactaid Whole Milk, Honey, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Bananas. Dîner: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) . Snacks/Autre: Swad Dry Samosa. plus...
1683 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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