Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1645 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 133,34g | Glu: 163,48g.
Petit Déjeuner: Optifast Vanilla Shake, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fish pie. Dîner: Chicken bean stew. Snacks/Autre: Woolworths Slimmers Choice Gouda, Deli Sliced Ham, Ryvita Original Rye Crispbread, Woolworths Venison Droewors, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Papayas , Pineapple , Nature's Choice Peanut Butter Smooth, Bananas . plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de romulus872
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