Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 71,75g | Prot: 143,92g | Glu: 67,76g.
Petit Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Equate Plant Based Protein Powder Vanilla, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Déjeuner: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Whole Strawberries, Full Circle Organic Plain Greek Nonfat Yogurt . Dîner: Food Club Shaved Parmesan Cheese, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Great Value Large White Grade A Eggs, Ketchup , Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . plus...
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2045 kcal
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Exercice:
Treadmill - 17 minutes, Stability Ball - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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