Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1129 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 53,85g | Glu: 144,09g.
Petit Déjeuner: Italac Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Bolo de Limão. plus...
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2041 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de jessikakrebs
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