Journal de kanyare, 11 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1304 kcal Gras: 60,92g | Prot: 52,69g | Glu: 139,92g.   Petit Déjeuner: Süt, Gözleme. Dîner: Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Çikolatalı Süt, Karpuz. plus...
1857 kcal Exercice: Cardio - 7 minutes, Repos - 17 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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