Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 67,73g | Glu: 130,23g.
Petit Déjeuner: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan. Déjeuner: Croma Bakken en Braden, AH Tartaar, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Plus Slagers Achterham. Dîner: Croma Bakken en Braden, HAK Worteltjes Extra Fijn, AH Olijfolie Traditioneel, Kania Hollandaise Saus, AH Vastkokende Aardappelen, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Autre: Go Tan Chilisaus, AH Grote Garnalen, Milner Smeerkaas Sambal, Banaan, Melkan Volle Yoghurt, AH Doosjevol Mango Stukjes, Body & Fit Whey Perfection Banana, AH Hollandse Aardbeien, AH Dikke Rijstwafels Ontbijt. plus...
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2677 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 54 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 26 minutes, Assis - 16 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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