Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1796 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 84,34g | Glu: 208,60g.
Petit Déjeuner: Mangos, Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Cucina Parmesan , Edeka Rucola, REWE Gnocchi. Dîner: GutBio Feta, Spitzpaprika, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Power System Bite Power, Heidelbeeren, Lindt Excellence 99% Cacao. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Randonnée - 2 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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