Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 72,55g | Prot: 42,29g | Glu: 145,61g.
Petit Déjeuner: Kaymak, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Dana Jambon, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri. Déjeuner: Uludağ Şekersiz Limonata, Peynirli Börek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Dîner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Baklava, Eti Canga Çikolata , Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Cuisiner - 4 heures, Aspirateur - 2 heures, Cardio - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fitoldeniz
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