Journal de schanettl, 12 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1849 kcal Gras: 84,29g | Prot: 101,32g | Glu: 163,58g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Wasa Proteine (16g), Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Déjeuner: Eierkuchen. Dîner: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Autre: Kinder Kinderriegel, Oreo Golden, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. plus...
1962 kcal Exercice: Rameur - 16 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Fitbit - 23 heures et 34 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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