Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1332 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 101,36g | Glu: 82,86g.
Petit Déjeuner: Manteiga, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo tipo Cottage, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Banana Nanica, Abóbora Moranga, Swift Bife de Fígado. Dîner: Itambé Leite Condensado, Ovo Cozido, Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Autre: Leite (Leite Integral), Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Francês. plus...
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1513 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thais Erm
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