Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2014
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143,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 41,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 92,61g | Prot: 145,78g | Glu: 207,80g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte, Low Fat Milk. Déjeuner: Ruby Tuesday Turkey Wrap (No Side). Dîner: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Greggs Savory Ranch Dressing, Western Family Five Cheese Texas Toast, Rice Pilaf, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tartar Sauce, World Catch Wild Salmon. Snacks/Autre: Kraft Cool Whip Fat Free, Angelfood Cake, Dry Roasted Peanuts (with Salt). plus...
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4071 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cclee53
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