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I'm a yoyo again. It's all good. Staying focused. I'm using test strips so I know I am staying in ketosis. Just gonna keep staying the course. I luv this App and appreciate the abundance of support you all have given. Thank u!
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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851 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 43,88g | Glu: 49,90g.
Petit Déjeuner: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Boiled Egg, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Crispbread. Dîner: Factor Chipotle Chicken Tinga Pickled Red Onion. plus...
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2323 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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