Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 57,35g | Prot: 146,50g | Glu: 236,90g.
Petit Déjeuner: Salatalık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Pişmiş Kabak, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yumurta. Dîner: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Duru Başbaşı Bulgur, Yeşil Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Patlıcan. Snacks/Autre: Muz, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt , Mısır Nişastası, Çilek, Yumurta. plus...
|
|
2984 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 31 minutes, Google Fit - 22 heures et 29 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de xartum
|