Journal de ChrisRB89, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1649 kcal Gras: 43,88g | Prot: 85,14g | Glu: 238,93g.   Petit Déjeuner: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolyzed, Plátano, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Dîner: Agua de Jamaica, Pan Dulce, Taco de Bistec, Lengua de Vaca. Snacks/Autre: Coca-Cola Powerade (240ml). plus...
247 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de ChrisRB89


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