Journal de Jan1977!, 13 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2021
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1252 kcal Gras: 37,65g | Prot: 68,11g | Glu: 161,37g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich, K-Classic Kochschinken, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Bio Haferdrink, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kaffee (Gemahlen), Eisbergsalat, Dosenmais, Kidneybohnen (Dose), Kirschtomaten, K-Classic French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix. Dîner: Rapsöl, Möhren, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Maggi Gemüse Brühe Bio, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Bofrost Grüner Spargel , Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Dosenmais, Zucchini. plus...
4020 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Jan1977!


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