Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2021
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 39,03g | Glu: 149,18g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Dîner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Золотое Зернышко Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. plus...
|
|
1607 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|