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Heute vor genau einem Monat zog ich die Reißleine. Und heute, exakt 7 Kilo leichter, sehe und fühle ich schon einen deutlichen Unterschied und bin sooo froh darüber, dass ich endlich den Hintern hochgekriegt habe!
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 65,59g | Glu: 251,65g.
Petit Déjeuner: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Erdbeermarmelade, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Dîner: REWE Asian Taste Chicken Tikka Masala, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. Snacks/Autre: Storck Knoppers Milch, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. plus...
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2739 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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