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War ja auch schon zu schön, um wahr zu sein😉 Heute und Morgen wird geradelt und vielleicht auch etwas geschlemmt. Waage hin oder her!
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 40,99g | Glu: 168,10g.
Petit Déjeuner: Almette Frühlingszwiebel, Strauchtomaten, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Déjeuner: Mayonnaise, KFC Pommes Frites, Paulaner Natur Radler Alkoholfrei. Dîner: Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Autre: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Karotten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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