Journal de Кристина Дуденко, 13 mai 21

Господи, терпеть не могу планку, но стараюсь держать максимум.
А сколько вы по времени стоите в планке?😊

100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1712 kcal

Gras: 61,88g | Prot: 106,01g | Glu: 191,46g.   Petit Déjeuner: Акконд Десерт Фараделла, Морковь, Подовинновское Молоко Творог 5%. Déjeuner: Зеленый Лук, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Макфа Макароны Гречневые Отварные, Еко Кабачковая Икра , Global Village Фасоль Красная Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Dîner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Курага, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский. Snacks/Autre: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко Желтое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. plus...