Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2014
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3409 kcal
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Gras: 106,16g | Prot: 120,66g | Glu: 337,86g.
Petit Déjeuner: Vitafit Orangensaft, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Gekochtes Ei, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Linessa Salami 1A Knoblauch. Déjeuner: Milbona Emmentaler Gerieben, Maggi Ofen-Tortellini Alla Panna. Dîner: Linessa Light Salami 1A, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Autre: Beck's Bier (500 ml). plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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