Journal de marcos hiroshi arakaki, 13 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1576 kcal Gras: 23,05g | Prot: 198,55g | Glu: 154,76g.   Déjeuner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cenouras. Dîner: Cebolas, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Nat Filé de Peito Fatiado. Snacks/Autre: Perdigão Presunto Cozido, Porto Alegre Mussarela Light, Vale do Sol Pão Integral Leve, Mamão Formosa, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, Tangerinas. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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