Journal de Shannon_21, 18 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2014
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 118,12g | Prot: 126,43g | Glu: 19,30g.   Petit Déjeuner: Celery, Provolone Cheese, Cream Cheese, Ground Beef (Cooked), Sweet Onions, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg, Egg White, Godiva 72% Dark Chocolate, Heavy Cream. Déjeuner: Chicken, Chicken Skin. Dîner: Philadelphia Original Cream Cheese, Egg White, Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Salsa, Chicken Breast. plus...
1804 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 15 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Shannon_21


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