Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1307 kcal
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Gras: 74,13g | Prot: 78,96g | Glu: 79,72g.
Petit Déjeuner: Milna Biskuit Bayi, Kunyit, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold. Déjeuner: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Goreng, Nasi Putih, Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam. Snacks/Autre: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Tanah. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
14 mai 21 par le membre: Aming73
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Turun BB tapi kemungkinan otot yg turun bang soalnya selama puasa jarang banget olahraga. Perut yg sebelum puasa lumayan padat keliatan garis perut bagian sisi sekarang kgk ada, jadi gembul mbulat, yg paling kentara lagi daerah pinggang punggung sama bokong itu g kenceng, melar, kyk org yg modal defkal doang tanpa olahraga. Padahal selama puasa makan surplus, olahraga jarang tapi BB turun sekilo. Meskipun kyk gitu tetep seneng di bawa happy waelah 🤣.
14 mai 21 par le membre: Hanako-kun
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Gpp, ntr begitu olahraga lagi otot kembali kok,muscle memory 👍💪😎
14 mai 21 par le membre: Aming73
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14 mai 21 par le membre: Hanako-kun
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Historique de poids de Hanako-kun
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