Journal de Gluenaplaina, 14 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1930 kcal Gras: 84,58g | Prot: 99,01g | Glu: 210,10g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Barilla Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Dîner: Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot, Edamame. Snacks/Autre: Lindt Excellence 100% Cacao, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss , Orangen, Äpfel. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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