Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 54,30g | Glu: 122,82g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Булгур с Овощами. Dîner: SPAR Пирог с Вишней, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Healthy Food Булгур с Овощами. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. plus...
|
|
1598 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|