Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2011
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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2285 kcal
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Gras: 103,77g | Prot: 100,35g | Glu: 175,34g.
Petit Déjeuner: cream cheese, poppy bagel. Déjeuner: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), mushroom, ranch, salad, tomato, bacon. Dîner: Red Table Wine, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Autre: mayo, 6" Barbecue Chicken. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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