Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2009
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 27,76g | Prot: 83,39g | Glu: 196,46g.
Petit Déjeuner: coffee, brown sugar, high fibre cereal, skim milk, banana. Déjeuner: pea soup, orange, ryvita multi grain, clover leaf tuna lemon pepper. Dîner: rice noodles, peanut sauce, fish sauce, bean sprouts, pork, shrimps, green onion, lettuce. Snacks/Autre: Special K Bar Chocolatey Drizzle, silk light, thin addictives, kelloggs strawberry bar. plus...
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3213 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de joanna604
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