Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 88,48g | Prot: 91,83g | Glu: 142,79g.
Petit Déjeuner: Glucachol-22, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Optifast Vanilla Shake, Blueberries . Déjeuner: Sour Dough Bread, Woolworths Slimmers Choice Gouda, Mixed Nuts. Dîner: Werda Spicy Mexican Bean Salad, Boerewors, Woolworths Seasonal Vegetables, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Cooked Pumpkin. Snacks/Autre: Sandwich Spread, Bakers Provita, Werda Spicy Mexican Bean Salad, Rusk, Avocados , SPAR Fat Free Long Life Milk. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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