Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2282 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 231,37g | Glu: 258,69g.
Petit Déjeuner: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Steamable Brussels Sprouts, Post Fruity Pebbles Ice Cream, Great Value Sliced Carrots, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2510 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 45 minutes, Peinture - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 7 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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