Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2014
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106,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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2543 kcal
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Gras: 88,70g | Prot: 88,50g | Glu: 392,02g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Увелка Каша Пшеничная, Чай Несладкий, Яблоко, Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Сливочное Масло. Déjeuner: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное, Приготовленная Квашеная Капуста, Рассольник, Красная Цена Рожки, Говядина Отварная. Dîner: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Чай Несладкий, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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4666 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Conduire - 3 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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