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Esta semana se esta reflejando mi cambio en peso y medidas. 68.8 kg
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 62,09g | Glu: 101,92g.
Petit Déjeuner: Oléico Aceite Spray, Aguacate, Espinacas Cocidas (Frescas), Jamón de Pavo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jugo verde. Déjeuner: Papa Cocida, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Mantequilla, Yemina Sopa de Coditos , Espinacas Cocidas (Frescas). Dîner: Perejil, Cereales Don Luis Amaranto Inflado Natural, Arándanos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Snacks/Autre: Zulka Azúcar Mascabado, Café. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lmaasbergg
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