Journal de Nurlaili Januarfi, 15 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2021
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

908 kcal Gras: 27,65g | Prot: 54,86g | Glu: 109,00g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wajik. Déjeuner: Telur Balado, Kerupuk Putih, Rempeyek, Bihun Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Dîner: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Autre: Bakso Daging Sapi. plus...
1340 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 3,7 kg par Semaine



     
 

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