Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2014
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 141,61g | Glu: 171,00g.
Petit Déjeuner: Aldi Power Eiweiß Shake. Déjeuner: Thomy Süßer Senf, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, VielLeicht Münchner Weißwurst, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Dîner: Monin Lime Juice Sirup, Gurke (Geschält), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten, Chinakohl, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Autre: De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Topstar Cola Zero, Meßmer Grüner Tee, Meßmer Früchtetee, Kaffee, Ananas. plus...
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2665 kcal
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Exercice:
Liegeergometer - 1 heure et 15 minutes, Debout - 20 minutes, Bogenschießen - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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