Journal de emigree, 15 mai 21

life a bit more normal now and hubby OK, managed to resume some exercise. thanks for your moral support.
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1804 kcal Gras: 92,77g | Prot: 60,96g | Glu: 183,23g.   Petit Déjeuner: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Déjeuner: Chicken Liver Paste or Pate, Butter , Woolworths Turkish Bread, Kit Kat Kit Kat Snack Bar. Dîner: Connoisseur Murray River Salted Caramel with Macadamia Ice Cream, Greek Yoghurt, White Rice, Beef Curry, Kombucha. Snacks/Autre: Sugar, Flat White. plus...
1272 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
glad to hear, good loss 🥰👌 
14 mai 21 par le membre: trishjones

     
 

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