Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2021
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 118,15g | Prot: 84,28g | Glu: 150,65g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Basmati-Reis, REWE Alaska Seelachsfilet, Zwiebeln, Kokosmilch, Weißes Mehl, Butter. Dîner: Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch , Frischkäse, Butter, Salakis Feta Natur, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Lindt Excellence 100% Cacao, Vollmilch, Kaffee, Karotten. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 2 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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