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Große Irritation, gestern zwar geradelt aber die Kalorien mit Bier wieder aufgefüllt wobei ich laut fatsecret trotzdem noch Defizit hatte. Aber icb nehme das Gewicht an und freue mich darüber! 🥳
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1019 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 38,74g | Glu: 105,55g.
Déjeuner: Florette Feldsalat , Balsamico, Zwiebeln, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sol&Mar Datteln im Speckmantel. Dîner: Milfina Kräuterbutter, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Weich Gekochtes Ei, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gartenkrone Sonnenmais, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. plus...
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1558 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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