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🤷♀️Na wenigstens nicht wieder hoch 😉
Morgen werde ich das erste mal wieder aufs 🚴♂️,mal sehen ob das Steißbein mitspielt. Vier Wochen ist der Sturz jetzt her.
so langsam pendelt sich alles wieder ein, Dienstag dürfen wir unser neues Auto abholen🥳 und den Schuhkarton ( Mietwagen, Fiat Panda🙈) endlich abgeben. Nur mit der Versicherung müssen wir uns noch weiter rumschlagen...🤢👊
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110,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 35,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2051 kcal
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Gras: 97,07g | Prot: 76,27g | Glu: 220,08g.
Petit Déjeuner: Scheibletten, Sesambrötchen, REWE Bio Fleischsalat, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Rosinenbrötchen, Nutella Nutella, Ei, Butter. Déjeuner: Kekse, Gut & Günstig Salami Sticks. Dîner: Samba Schaumküsse, Pellkartoffeln, Hackfleischsoße. Snacks/Autre: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Arla Skyr Vanille , Magerquark, Erdbeeren, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. plus...
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3370 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Lecture - 2 heures, Samsung Health - 11 heures et 45 minutes, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Travail - 3 heures. plus...
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poids stable
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