Journal de wasserquelle, 15 mai 21

Nach einem Feiertag🙈 und Geburtstag in der Familie 😋 ist das Gewicht gewachsen. 🙄 Naja nächste Woche wird's wieder besser.😀💪👍
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1415 kcal Gras: 42,34g | Prot: 70,92g | Glu: 207,60g.   Déjeuner: Gekochtes Ei, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Rapsöl, Zucchini, Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Tomatenmark, Paprikapulver, Kurkuma, Weizenkeime, Leinsamen, Whey Protein. Snacks/Autre: Banane, Hafer. plus...
2323 kcal Exercice: rudern - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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