Journal de Zaw00d, 15 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2256 kcal Gras: 76,48g | Prot: 111,98g | Glu: 288,97g.   Petit Déjeuner: Nestle Rolo Hot Chocolate, Post Cranberry Almond Crunch, Coffee with Milk. Déjeuner: Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage, Dempster's Multigrain Bread, Mangos , Compliments Whole Baby Carrots, Red Tomatoes , President's Choice Breakfast Sausage. Dîner: Barilla Farfalle, President's Choice Mediterranean Pork Loin. Snacks/Autre: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, No Name Butter Tarts. plus...
1855 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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