Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2021
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 77,11g | Prot: 155,53g | Glu: 83,77g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo Cocido, Egran Porotos Negros, Aceite de Oliva. Déjeuner: Lider Lomo Vetado, PF Chorizo Parrillero, Ensalada Mixta. Dîner: Mate Amargo, Aceite de Oliva, Egran Porotos Negros, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Manzana Verde. plus...
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2705 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 21 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jkong321
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