Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2021
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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780 kcal
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Gras: 27,65g | Prot: 48,18g | Glu: 87,10g.
Petit Déjeuner: Danone Oikos Natural (125g), Amaranto, D'Gari Gelatina Light, Papaya, Café Regular. Déjeuner: Aguacates, D'Gari Gelatina Light, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Charras Tostada. Dîner: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Salchicha de Pavo, Nopal Asado. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Jumping Jacks - 7 minutes, Abdominaux - 28 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Brend Tellez
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