Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2021
|
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 60,12g | Prot: 64,35g | Glu: 195,27g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Déjeuner: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Чай Несладкий, Помидоры, Гречневая Каша, Котлета Свиная. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Вода (в Бутылке), Пятерочка Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Чай Несладкий, Вода из под Крана. plus...
|
|
4201 kcal
|
Exercice:
Pelletage - 5 heures, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 55 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|