Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2021
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 73,75g | Prot: 85,82g | Glu: 28,47g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Pick n Pay Hungarian Salami, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Dîner: Carrots, Onions, Spinach, Gem Squash, Beef Steak (Lean Only Eaten), PnP Fresh Cream. Snacks/Autre: Almonds, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Clover Tussers Cheese. plus...
|
|
2043 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 59 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StarRat
|