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Und da sind sie wieder, die Schwankungen! Sind bedtimmt alles Muskeln 🤣
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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675 kcal
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Gras: 24,06g | Prot: 42,60g | Glu: 62,73g.
Petit Déjeuner: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Almette Frühlingszwiebel, Senf, Weich Gekochtes Ei. Dîner: Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Freshona Bio Kaisergemüse, Freshona Gehackte Tomaten. Snacks/Autre: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch). plus...
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1930 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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