Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1706 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 177,85g | Glu: 157,85g.
Petit Déjeuner: Banana, Ehrmann High Protein Shot. Déjeuner: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Cerejas Doces, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão. Snacks/Autre: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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