Journal de gigino1992, 13 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2021
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2215 kcal Gras: 56,88g | Prot: 183,43g | Glu: 224,31g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Divella Penne Ziti Rigate 27. Dîner: Pema Pane di Segale Integrale, Pomodorini, Tonno Fresco, Barilla Fusilli Integrali. Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Creatine Monohydrate, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate. plus...
4502 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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